Le Dojo de Bélon et de l’Aven est né le 23 mars 1979 avec, pour président Job Tanguy, ancien président de la section Judo de L’E.S.R. Il existe plusieurs sections pour répondre aux attentes des
Le baby judo consiste à développer des compétences motrices individuelles et en groupes chez les jeunes enfants. La séance est articulée autour de jeux favorisant le développement des capacités d’attention, de repères dans le temps et l’espace, relationnelles et de connaissances élémentaires du judo.
Pour le groupe des 6/9 et 9/13 ans on continue sur le même travail en y intégrant de l’opposition et des techniques judo.
Le Taïso est identique au crossfit, c’est un cours de renforcement musculaire et d’exercices faisant travailler le cardio. Il permet de limiter les problèmes de dos avec des exercices de gainage d’abdominaux… Chaque pratiquant travaille à hauteur de ses compétences. Les mises en place sont faites pour que chacun travaille à son rythme.
Il peut y avoir des débutants dans tous les groupes. Les nouveaux pratiquants peuvent venir essayer l’activité pendant 2 séances (gratuites).
Les entraîneurs sont Mikaël Michelet à Bannalec et Didier Cado à Riec/Bélon.
Les horaires des cours :
Mercredi
6/9 ans 17 h -18 h
9/13 ans 18 h -19 h
Ado adultes 19 h – 20 h 30
Samedi
Babydo (4/6 ans) 9 h 45 – 10 h 30
6/9 ans 13 h 30 – 14 h 30
Taïso 11 h 30 – 12 h 30
9/13 ans 13 h 30 – 14 h 30
Le site internet : https://dojobelonaven.webnode.fr
Quelques coordonnées :
Président : Christian Guillou
Trésorier : Christophe Le Goc
Email : dojobelonaven@gmail.com
tél. : 06 83 61 96 23 (Mickaël Michelet – entraîneur)